耳つぼダイエット

耳つぼダイエットというダイエットの方法があります。

耳つぼダイエットは、耳にある食欲抑制のツボや新陳代謝を促進するツボを刺激する事により、、無理な食事制限や過度の運動をすることなしに自然と痩せることのできるダイエット方法として人気が高い、簡単ダイエットの一つです。

耳は、胎児の形で人体が投影されているといわれるほど、全身のツボが集まっています。

耳つぼダイエットを行う上で重要なつぼは、次の６点であるといわれています。

・ 飢点（きてん）・・・満腹中枢をつかさどるツボ。食欲を抑えます。

・ 神門（しんもん）・・・食事制限などで出るストレス解消のツボ。

・ 胃・・・胃の働きを整えるツボ。

・ 脳点（のうてん）・・・神経に働きかけ過食を抑える。少量の食事で満足できる。

・ 便秘点（べんぴてん）・・・便秘解消のツボ。・ 内分泌（ないぶんぴつ）・・・新陳代謝促進のツボ。

耳つぼダイエットによって耳のつぼを刺激してやる事により、それまで崩れていた体内のバランスを整えることで痩せる事ができるわけです。

耳のつぼを刺激するという事は、ダイエットのみならず吹き出物や肌荒れにも効果がありますので、耳つぼダイエットでは内側から健康になれる証拠とも言えるでしょう。

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耳つぼダイエットは、耳にある満腹中枢をつかさどるツボや新陳代謝を促進するツボを刺激して、自然と無理なく痩せるというダイエット方法ですが、耳つぼダイエットをするには、治療院に通うのが一番確実ではあるものの、一月に大体４万円〜６万円程度かかってしまい、決してコストパフォーマンスの高い方法とは言い難い感も。

耳つぼダイエットは、自分でも耳つぼを刺激すればよいという簡単なものですが、耳のつぼにも個人差があって微妙に位置がずれていることもあり、こういった理由から最近では、耳つぼダイエットを一人でも確実に無理なく行うためのグッズがよく出回るようになりました。

例えば、耳つぼダイエットのグッズである、耳のツボに貼るシールは、遠赤外線・マイナスイオン・微弱電流が流れるようになっていて、少々ツボの位置がずれていても効果が出るように工夫されています。

また耳つぼダイエット用のゲルマニウム配合のシリコン器具なども１０００円台からあります。

誰でも簡単にダイエットが出来る方法の耳つぼダイエット、やはりコストをかけずに効果が得られたら嬉しいですよね。

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